Esta receita vegan smoothie não é apenas o seu smoothie médio. Cheio de características de justaposição, este tratamento smoothie é suave, mas texturizado. Delicioso, mas nutritivo. Cremoso, mas - sim você está lendo certo - feito sem banana . Bagas de Goji são embaladas com nutrientes e adicionar um toque agradável para este smoothie de café da manhã!
no treino
Esta receita de smoothie é tão simples como eles vêm. Apenas 5 ingredientes e você tem um smoothie delicioso e saudável. Não só este smoothie é nutritivo e vegan, mas também deixamos cair a banana para esta. A maioria dos smoothies contém banana como base (veja como fazer um smoothie ), mas nem todo mundo gosta de smoothies de banana. Nós trocamos banana por abacate cremoso, sonhador e gostoso (veja também como fazer um smoothie sem bananas ).
Morangos fornecem quantidades elevadas de vitamina C, enquanto as bagas de Goji estão cheias de antioxidantes, aminoácidos e oligoelementos. Abacate faz este smoothie de café da manhã maravilhosamente cremoso, adiciona gorduras saudáveis e faz este smoothie saudável enchimento também.
Adicione um pouco do seu pó de proteína favorito para fazer deste um smoothie grande café da manhã ou smoothie on-the-go. Vai dar um impulso nutricional adicional e mantê-lo satisfeito por mais tempo!
Smoothie de morango com bagas de GojiEsta receita de smoothie de frutas saudável está repleta de nutrientes - com abundância de minerais, vitaminas e ácidos graxos essenciais. Morangos, bagas de goji e abacate, tornam este batido saboroso, saudável e maravilhosamente suave com um pouco de textura.
| Tempo de preparação | 10 minutos |
- 1 abacategrande maduro
- 1/4 xícara de bagas de Goji
- 1 xícara de morangos
- 2 xícaras de leite de amêndoa (ou leite vegano de escolha)
- 1-2 colheres de sopa de proteína em pó de escolha
| 
|
INSTRUÇÕES
- Descasque o abacate, retire a pedra, corte em cubos e coloque o abacate no liquidificador.
- Lave os morangos com bastante água, escorra bem e coloque-os no liquidificador.
- Adicione o leite de amêndoa e misture até ficar cremoso e macio.
- Adicione as bagas de Goji e pulse 1-2 vezes para misturar as bagas mais ou menos, de modo a preservar alguns pequenos pedaços de Goji vermelho para dar o smoothie um pouco de textura e um olhar lindo para o seu smoothie da manhã.
- Adicione mais leite vegano à sua escolha para alcançar sua espessura de smoothie preferida.
- Top com bagas de Goji e sirva imediatamente para o máximo de benefícios nutricionais.
Morangos fornecem quantidades elevadas de vitamina C, enquanto as bagas de Goji estão cheias de antioxidantes, aminoácidos e oligoelementos. Abacate faz este smoothie de café da manhã maravilhosamente cremoso, adiciona gorduras saudáveis e faz este smoothie saudável enchimento também.