Como perder peso da água - tudo o que você precisa saber
O lançamento do meu último livro, "How to Lose Water Weight" , está aqui. É o meu terceiro livro, juntando meus best-sellers atuais, “Bye Bye Thunder Thighs” e “ The Thigh Gap Hack ”
QUEM "COMO PERDER PESO DA ÁGUA" É PARA?
Primeiro de tudo, eu preciso deixar claro que este não é um plano de dieta e exercício equilibrado a longo prazo. Este é um livro especificamente sobre como reduzir o peso da água rapidamente para pessoas que têm uma ocasião ou evento especial (casamento, aniversário, reunião, festa, photoshoot, filmagem, competição fitness, luta, etc.) da maneira mais segura possível. .
Você sabia que nossos corpos são compostos de 60 a 70% de água? Bem, agora você sabe. Devido a esse fato, a maneira mais fácil de perder peso rapidamente e ter uma boa aparência a curto prazo é manipular essa variável importante que contribui para nosso peso e composição corporal (é claro que estamos falando de água).
No meu livro, “How to Lose Water Weight”, eu repasso as mais populares (e discretamente mantidas secretas) técnicas e protocolos - muitos dos quais eram anteriormente conhecidos apenas por pessoas que praticam a indústria de fitness hardcore (como bodybuilders e wrestlers). Mas eu não paro por aí. Eu decido linhas do tempo, os melhores alimentos para combater o inchaço e retenção de água, como calcular quanto você deve comer, quanto água / sal para consumir, como exercitar para minimizar o inchaço e maximizar a queima de calorias e cobrir procedimentos não cosméticos e protocolos que irão ajudá-lo a perder os quilos.
Nas semanas seguintes, estarei lançando vídeos adicionais sobre os assuntos do livro, além de estrear meu DVD de exercícios, “CardioTwist”, um treino de 60 minutos, ideal para queimar gordura e direcionar a retenção de água que complementa o livro. não se esqueça de se inscrever no canal do youtube para não perder nada. Clique neste link e clique em assinar .
QUEM "COMO PERDER PESO DA ÁGUA" É PARA?
Primeiro de tudo, eu preciso deixar claro que este não é um plano de dieta e exercício equilibrado a longo prazo. Este é um livro especificamente sobre como reduzir o peso da água rapidamente para pessoas que têm uma ocasião ou evento especial (casamento, aniversário, reunião, festa, photoshoot, filmagem, competição fitness, luta, etc.) da maneira mais segura possível. .
Você sabia que nossos corpos são compostos de 60 a 70% de água? Bem, agora você sabe. Devido a esse fato, a maneira mais fácil de perder peso rapidamente e ter uma boa aparência a curto prazo é manipular essa variável importante que contribui para nosso peso e composição corporal (é claro que estamos falando de água).
No meu livro, “How to Lose Water Weight”, eu repasso as mais populares (e discretamente mantidas secretas) técnicas e protocolos - muitos dos quais eram anteriormente conhecidos apenas por pessoas que praticam a indústria de fitness hardcore (como bodybuilders e wrestlers). Mas eu não paro por aí. Eu decido linhas do tempo, os melhores alimentos para combater o inchaço e retenção de água, como calcular quanto você deve comer, quanto água / sal para consumir, como exercitar para minimizar o inchaço e maximizar a queima de calorias e cobrir procedimentos não cosméticos e protocolos que irão ajudá-lo a perder os quilos.
Nas semanas seguintes, estarei lançando vídeos adicionais sobre os assuntos do livro, além de estrear meu DVD de exercícios, “CardioTwist”, um treino de 60 minutos, ideal para queimar gordura e direcionar a retenção de água que complementa o livro. não se esqueça de se inscrever no canal do youtube para não perder nada. Clique neste link e clique em assinar .
